【早安健康／余宗翰報導】台灣家庭大多習慣在衛浴間進行梳洗、刷牙洗臉，盥洗的場所離馬桶很近。不知道大家有沒有想過，馬桶離牙刷那麼近，會不會沾上馬桶裡的細菌？ 答案是Yes！ 馬桶的細菌會飄到牙刷上，牙刷其實比馬桶更髒！馬桶沖水時，糞便等穢物上的細菌會隨著水氣飄散，使馬桶附近的物品都遭到汙染，包括牙刷。大部分的人每天早晚會刷牙，我們使用牙刷用來保持口腔衛生，那大家關注過牙刷的衛生嗎？ 沖馬桶時請記得蓋上馬桶蓋，或者讓牙刷離馬桶2公尺遠 阿拉巴馬大學曾研究證實，牙刷上的細菌中就包含了來自糞便的細菌，因為馬桶沖水時，馬桶裡的細菌就會飛散到空氣中，散播在各個角落。美國電視節目「Inside Edition」曾做實驗，發現馬桶沖水時，細菌散播半徑可達到1.8～2.5公尺，等於一般家庭的浴室空間幾乎都在馬桶細菌的散播範圍之內。 根據外媒《On Health》，歐道明大學（Old Dominion University）的牙科衛生研究中心主任Gayle McCombs建議，每次沖馬桶時務必要蓋上馬桶蓋，減少細菌飄散出來的機會。要讓牙刷免於馬桶細菌汙染最好的辦法就是遠離馬桶，把刷牙的地方改到廚房或其他遠離馬桶的水槽，這是更衛生的作法。 牙刷3月沒換，細菌數突破10億 雖然良好的免疫系統可以保護身體健康，但注意牙刷的衛生仍是必要的，畢竟牙刷的細菌量非常驚人。《華視新聞》報導曾把牙刷送驗，發現牙刷只要使用一個月，藏匿在牙刷的細菌數就可能破10億，比馬桶還髒55萬倍。牙刷裡的細菌包含容易致病的大腸桿菌、葡萄球菌與鏈球菌，雖然一般人不用太過擔心，因為口腔裡本來就充滿細菌，如果口腔裡有傷口，或是本身免疫力較差，就要稍微留意一些了。 為了減少口腔衛生危機，建議大家平時要做到以下4點： 另外，根據美國國家衛生基金會的調查，發現放牙刷的杯子或器具是第3骯髒的家庭用品，僅次於清洗用品的海棉與廚房水槽。所以，注意牙刷的乾淨與衛生之餘，也要定期清洗放置牙刷的器具，才能減少細菌孳生、傳播的機會，降低自己與家人的健康風險。 參考資料: 香蕉這時間吃最好，短短10天甩3公斤還能瘦小腹>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽【健康好禮一份！】延伸閱讀：更多生活相關新聞2波冷空氣襲台 北台灣低溫下探15度限量100組 台鐵拍賣退役車「座椅」文創商圈爆食安疑慮 稽查六成不合格慚愧祖師繞境 46空姐組仙姑團扶神轎你懂幾個？ 流行語「是在哈囉、郭」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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